Méditer pour retrouver sa pleine conscience

Sans même s’en rendre compte, à  répéter les mêmes gestes au quotidien, on remplace souvent le verbe « être » par le verbe « faire, exécuter ». On vit par automatismes et on ne…

La simplicité: la recette du bonheur, comment mener une vie simple?

«Le bonheur ne s’acquiert pas, il ne réside pas dans les apparences, chacun d’entre nous le construit à chaque instant de sa vie avec son coeur.» Proverbe africain. Pourtant, beaucoup…